Čiroková mouka je bohatým zdrojem bílkovin a vlákniny a zůstávají v ní zachovány přirozené antioxidanty. Má neutrální chuť, což čirokovou mouku předurčuje k širokému užití jak na sladké tak na slané pečení. Je také vhodná na pečení chleba a pečiva. Při experimentování s touto moukou by mělo být použito max. 30% z celkového obsahu mouky. 

Čirokovou mouku skvěle využijeme na sladké i slané pečení, například na palačinky, lívance či koláče. Upéct lze také čirokový chleba nebo sušenky. Je vhodné čirokovou mouku kombinovat s jinou moukou v takovém poměru, aby čirok ve směsi tvořil maximálně jednu třetinu. Potraviny s čirokem pak mají tmavší, načervenalou barvu. Stejně tak dobře může být použita k zahuštění polévek a omáček.

Čirok je přirozeně bezlepková plodina a je vhodný pro bezlepkovou dietu. Je někdy přezdíván také jako "pšenice celiatiků".

Složení: Čiroková mouka 100%

BEZ LEPKU (obsah gluténu < 20 mg/ kg)

Parametry

energetická hodnota kj

1459,000000

energetická hodnota kcal

347,000000

tuky

1,900000

z toho nasycené mastné kyseliny

0,250000

sacharidy

72,400000

z toho cukry

0,000000

bílkoviny

10,200000

vláknina

5,390000

sůl

0,050000

16 dalších produktů ve stejné kategorii: