Mák modrý 250g Zdraví z přírody

Modrý mák vypěstovaný v České republice.

Podle vědeckých výzkumů za poslední léta je využitelnost vápníku z rostlinných zdrojů - (zejména sezamové semínko, slunečnicové semínko, makové semínko, ořechy, listová zelenina) vyšší než u mléka a mléčných výrobků, kde je vázán na kasein.

Mák si můžeme sami doma umlít na speciálním mlýnku na mák (dá se použít i běžný mlýnek na kávu). Přidáváme jej do kaší, celozrnných buchet a moučníků, do celozrnných housek, na celozrnné nudle, do sladkých pomazánek.

Účinky máku:

• zdroj síly a energie
• prevence osteoporózy
• zlepšuje paměť
• prevence karcinomu prsu
• působí jako prevence zubního kazu
• brání stresu a klidňuje
• tlumí bolesti hlavy
• uvolňuje svalové křeče
• přispívá klidnému spánku
• přispívá k léčení respiračních onemocnění
• prosívá silným kostem a výživě vlasů a nehtů
• makový olej je vhodný na ekzémy, záněty a výrazně pomůže i s lupenkou, hydratuje a zjemňuje pokožku